Precisa de mais tempo para si? Siga estas dicas simples para estar no seu melhor todos os dias.
1 – Tome banho ou duche à noite. As suas manhãs serão, não só mais calmas como também terá mais tempo para cuidar do seu cabelo ou maquilhagem, ou para um pequeno-almoço saudável.
2 – Coloque num pequeno saco de cosméticos apenas aqueles que são essenciais. Despeje o conteúdo e arrume cada produto no saco pela ordem que usa. Guarde noutro local os produtos que não usa diariamente.
3 – Marque a próxima ida ao cabeleireiro enquanto ainda estiver no salão e anote na sua agenda. Poupe tempo e a confusão de ter de marcar depois.
4 – Tenha o seu creme favorito para as mãos perto da cama. Aplique generosamente todas as noites.
5 – Encontre uma cor de verniz que goste e use apenas essa.
6 – Lime as unhas enquanto os miúdos estão a tomar banho ou enquanto estiver a ver televisão.
7 – Beba bastante água. Os peritos aconselham cerca de 2 litros por dia. Traga sempre uma garrafa consigo, faça uma marca cada vez que a encher e beberá mais.
Autor: Barbara Myers
(Trad. Madalena Serronha)
Barbara Myers é oradora e organizadora profissional. Dicas grátis e e-zine para a ajudar a controlar melhor o seu tempo e organizar a sua vida. Visite http://www.ineedmoretime.com
